100次浏览 发布时间：2025-01-25 05:51:21
准备霸王花1朵，牛排骨600克，虫草花少许，莲子一把，盐少许，料酒5克，姜片4片，胡椒粉2克，枸杞少许
1，牛排骨买回砍小块，冷水下锅
2，煮沸后2分钟捞出冲干净沫子备用
3，霸王花，枸杞，虫草花，莲子浸泡15分钟
4，和牛排一起放入高压锅内，用砂锅炖最好，可是了我是上班族，只好高压锅了
5.加入适量的清水，把姜片，料酒，盐和胡椒粉放入
6，高压30分钟即可，排气出锅，味道实在是太鲜甜了
